Llega la PRIMAVERA, el día se alarga y nos alegra el tener mejor temperatura. Es hora de salir y disfrutar de la naturaleza, de los montes llenos de flores, aromas…. nos invade un sentimiento de juventud y entusiasmo. ¡Sí! ¡Es primavera!! Pero… ¿Eres de las personas...
Mucho es lo leído que vincula una dieta alcalina con una buena salud o unas buenas defensas en nuestro organismo. La dieta alcalina, esta forma de alimentarse, considera que tener un cuerpo con un ph ligeramente alcalino, nos hace estar más preparados frente a agentes...
Llega el inicio de año, y con ello un repaso de nuevos objetivos, algunos son un “copia y pega” del Enero pasado, y otros los hemos ido añadiendo a lo largo del año. ¿Sabremos este año planificar una “estrategia Enero” en la que tengamos un...
Puede ser que seas de los que les gusta cuidarse, estés en la línea de “comida real”, “alimentación saludable”, “alimentación bio” etc… También puede ser que seas de los que piensan que “De algo hay que morir”, está claro que igualmente los que “se cuidan”...
Septiembre es un mes en el que nos volvemos loc@s con la vuelta al trabajo, coles, actividades, retomar lo que dejamos pendiente en junio, etc… y nuestro cuerpo necesita energía extra que nos ayude a lograr nuestros objetivos diarios. Desde Espacio Natura, os vamos a ir...