La «tarjeta amiga» de Espacio Natura
Una de las razones por las que ESPACIO NATURA existe es porque tenemos claro que, aunque esto es un ...
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Llega la PRIMAVERA, el día se alarga y nos alegra el tener mejor temperatura. Es hora de salir y di...
No cabe duda de que el mundo de la Apicultura es un mundo apasionante. No deja de sorprendernos la c...
S.O.S. PIERNAS CANSADAS Ha llegado el verano, ansiado y deseado, en la mente tenemos piscina,...
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Llega el inicio de año, y con ello un repaso de nuevos objetivos, algunos son un “copia y ...
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¡¡Buenos dias!! 🌞 El jueves 14 de Noviembre tendremos una persona muy especial, Lama Shanaan S...
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Puede ser que seas de los que les gusta cuidarse, estés en la línea de “comida real”, “alime...
Septiembre es un mes en el que nos volvemos loc@s con la vuelta al trabajo, coles, actividades, reto...
En la Ecotienda se pueden encontrar distintos lineales de: Alimentación, Comercio Justo, Complementos dietéticos y fitoterapia, Cosmética Natural, Higiene, Tés, Librería, inciensos, gemas naturales… y nuestro nuevo rinconcito dedicado a LOS GRANELES, con el que promovemos una compra más responsable y la reducción de residuos.
En el área de Terapias y Actividades encontrarás profesionales que te asesorarán sobre tratamientos o talleres a realizar o incluso resolverán tus consultas. Terapias personales de salud, energéticas y ayurvédicas, masajes, nutricionista talleres y clases grupales de: yoga, espalda sana, stretching, G.A.P, grupo de meditación y taller de manualidades.
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
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16.45 - 17.00 | HIPOPRESIVOS 16.45 17.30 | ||||
17.00 - 17.15 | |||||
17.15 - 17.30 | |||||
17.30 - 17.45 | RESPIRACIÓN CONSCIENTE 17.30 17.45 | ||||
17.45 - 18.00 | HATHA YOGA Y RELAJACIÓN 17.45 19.00 | ||||
18.00 - 18.15 | |||||
18.15 - 18.30 | |||||
18.30 - 18.45 | |||||
18.45 - 19.00 | |||||
19.30 - 19.45 | HIPOPRESIVOS 19.30 20.15 | STRETCHING 19.30 20.30 | |||
19.45 - 20.00 | |||||
20.00 - 20.15 | PILATES SUAVE CON IMPLEMENTOS + GRAVITY YOGA 20.00 21.00 | ||||
20.15 - 20.30 | |||||
20.30 - 20.45 | G.A.P. 20.30 21.30 | ||||
20.45 - 21.00 | |||||
21.00 - 21.15 | |||||
21.15 - 21.30 |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
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09.30 - 09.45 | RESPIRACIÓN CONSCIENTE 09.30 10.00 | ||||
09.45 - 10.00 | |||||
10.00 - 10.15 | STRETCHING - GIMNASIA POSTURAL 10.00 11.00 | YOGA 10.00 11.30 | TALLER DE MANUALIDADES 10.00 13.00 | ||
10.15 - 10.30 | |||||
10.30 - 10.45 | |||||
10.45 - 11.00 | |||||
11.00 - 11.15 | HIPOPRESIVOS 11.00 11.45 | GIMNASIA ADAPTADA (Asociación ASADICC) 11.00 12.00 | |||
11.15 - 11.30 | |||||
11.30 - 11.45 | |||||
11.45 - 12.00 | RESPIRACIÓN CONSCIENTE 11.45 12.00 | ||||
12.00 - 12.15 | GRAVITY YOGA 12.00 13.00 | ||||
12.15 - 12.30 | |||||
12.30 - 12.45 | |||||
12.45 - 13.00 | |||||
15.00 - 15.15 | YOGA 15.00 16.30 | YOGA 15.00 16.30 | |||
15.15 - 15.30 | |||||
15.30 - 15.45 | |||||
15.45 - 16.00 | G.A.P. 15.45 16.45 | ||||
16.00 - 16.15 | |||||
16.15 - 16.30 | HIPOPRESIVOS 16.15 17.00 | ||||
16.30 - 16.45 | TALLER DE MANUALIDADES 16.30 19.30 | ||||
16.45 - 17.00 | HIPOPRESIVOS 16.45 17.30 | ||||
17.00 - 17.15 | RESPIRACIÓN CONSCIENTE 17.00 17.15 | YOGA 17.00 18.30 | YOGA ADOLESCENTES 17.00 18.30 | ||
17.15 - 17.30 | GRAVITY YOGA 17.15 18.15 | ||||
17.30 - 17.45 | RESPIRACIÓN CONSCIENTE 17.30 17.45 | ||||
17.45 - 18.00 | HATHA YOGA y RELAJACIÓN 17.45 19.00 | ||||
18.00 - 18.15 | |||||
18.15 - 18.30 | STRETCHING - GIMNASIA POSTURAL 18.15 19.15 | ||||
18.30 - 18.45 | |||||
18.45 - 19.00 | |||||
19.00 - 19.15 | YOGA 19.00 20.30 | STRETCHING - GIMNASIA POSTURAL 19.00 20.00 | YOGA 19.00 20.30 | ||
19.15 - 19.30 | G.A.P. 19.15 20.15 | ||||
19.30 - 19.45 | |||||
19.45 - 20.00 | |||||
20.00 - 20.15 | PILATES SUAVE CON IMPLEMENTOS + GRAVITY YOGA 20.00 21.00 | ||||
20.15 - 20.30 | PILATES SUAVE CON IMPLEMENTOS + RESPIRACIÓN CONSCIENTE 20.15 21.15 | ||||
20.30 - 20.45 | |||||
20.45 - 21.00 | |||||
21.00 - 21.15 |
En Espacio Natura disponemos de una sala multifuncional. ¿Es vuestra necesidad? Llama y pregunta la disposición horaria.
Método sin contraindicaciones, compatible con cualquier medicación y para toda la familia.
Alivia el estrés y el cansancio, aumenta la concentración y mejora la digestión, el sueño y el estado de ánimo.
Suave masaje transmitiendo energía a través de todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.