Espacio Natura

Tan importante es la cima como el camino

En Espacio Natura velamos por tu bienestar emocional y corporal, fomentamos el consumo de alimentos sanos, kilómetro0 y comercio justo, así como contribuimos a que tu estilo de vida sea saludable y respetuoso con el medioambiente. Te ofrecemos un entorno agradable y lleno de armonía en el que conviven: nuestra ecotienda y el área de terapias y actividades. Descubre el mundo de salud y bienestar que hemos creado ¡Te esperamos!

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En la Ecotienda se pueden encontrar distintos lineales de: Alimentación, Comercio Justo, Complementos dietéticos y fitoterapia, Cosmética Natural, Higiene, Tés, Librería, inciensos, gemas naturales… y nuestro nuevo rinconcito dedicado a LOS GRANELES, con el que promovemos una compra más responsable y la reducción de residuos.

Terapias y actividades

En el área de Terapias y Actividades encontrarás profesionales que te asesorarán sobre tratamientos o talleres a realizar o incluso resolverán tus consultas. Terapias personales de salud, energéticas y ayurvédicas, masajes, nutricionista talleres y clases grupales de: yoga, espalda sana, stretching, G.A.P, grupo de meditación y taller de manualidades.

Horario de actividades

A continuación te indicamos el horario de nuestras actividades semanales

Todas las actividades
G.A.P y Tonificación
G.A.P. Tonificación Adolescentes
Gerontogimnasia (Asociación ASADICC)
Gimnasia abdominal hipopresiva
Hatha Yoga
Hatha Yoga suave
Pilates (Asociación ASADICC)
Práctica del silencio
Stretching Gimnasia postural
Stretching Gimnasia Postural Niños y Adolescentes
Taller de manualidades
Taller vibracional

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
10.00 - 10.15	Stretching Gimnasia postural 10.00 11.00			Pilates (Asociación ASADICC) 10.00 11.00
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15	Gimnasia abdominal hipopresiva 11.00 11.45		Hatha Yoga suave 11.00 12.30
11.15 - 11.30		Gerontogimnasia (Asociación ASADICC) 11.15 12.00		Gerontogimnasia (Asociación ASADICC) 11.15 12.00
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30
15.30 - 15.45			G.A.P y Tonificación 15.30 16.30
15.45 - 16.00	Taller vibracional 15.45 17.15
16.00 - 16.15					Taller de manualidades 16.00 19.00
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45			Stretching Gimnasia Postural Niños y Adolescentes 16.30 17.30
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15				Hatha Yoga 17.00 18.30
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45	Gimnasia abdominal hipopresiva 17.30 18.15		Stretching Gimnasia postural 17.30 18.30
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45	G.A.P. Tonificación Adolescentes 18.30 19.30		Gimnasia abdominal hipopresiva 18.30 19.15
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30			Stretching Gimnasia postural 19.15 20.15
19.30 - 19.45	Stretching Gimnasia postural 19.30 20.30
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15					Práctica del silencio 20.00 20.45
20.15 - 20.30			G.A.P y Tonificación 20.15 21.15
20.30 - 20.45
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
15.30 - 15.45			G.A.P y Tonificación 15.30 16.30
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
16.15 - 16.30
20.15 - 20.30			G.A.P y Tonificación 20.15 21.15
20.30 - 20.45
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15

Miércoles

G.A.P y Tonificación
15.30 - 16.30
G.A.P y Tonificación
20.15 - 21.15

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
18.30 - 18.45	G.A.P. Tonificación Adolescentes 18.30 19.30
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30

Lunes

G.A.P. Tonificación Adolescentes
18.30 - 19.30

	Martes	Jueves
11.15 - 11.30	Gerontogimnasia (Asociación ASADICC) 11.15 12.00	Gerontogimnasia (Asociación ASADICC) 11.15 12.00
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00

Martes

Gerontogimnasia (Asociación ASADICC)
11.15 - 12.00

Jueves

Gerontogimnasia (Asociación ASADICC)
11.15 - 12.00

	Lunes	Miércoles
11.00 - 11.15	Gimnasia abdominal hipopresiva 11.00 11.45
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
17.30 - 17.45	Gimnasia abdominal hipopresiva 17.30 18.15
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.30 - 18.45		Gimnasia abdominal hipopresiva 18.30 19.15
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15

Lunes

Gimnasia abdominal hipopresiva
11.00 - 11.45
Gimnasia abdominal hipopresiva
17.30 - 18.15

Miércoles

Gimnasia abdominal hipopresiva
18.30 - 19.15

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
17.00 - 17.15				Hatha Yoga 17.00 18.30
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30

Jueves

Hatha Yoga
17.00 - 18.30

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
11.00 - 11.15			Hatha Yoga suave 11.00 12.30
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30

Miércoles

Hatha Yoga suave
11.00 - 12.30

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
10.00 - 10.15				Pilates (Asociación ASADICC) 10.00 11.00
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00

Jueves

Pilates (Asociación ASADICC)
10.00 - 11.00

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
20.00 - 20.15					Práctica del silencio 20.00 20.45
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45

Viernes

Práctica del silencio
20.00 - 20.45

	Lunes	Miércoles
10.00 - 10.15	Stretching Gimnasia postural 10.00 11.00
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00
17.30 - 17.45		Stretching Gimnasia postural 17.30 18.30
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
19.15 - 19.30		Stretching Gimnasia postural 19.15 20.15
19.30 - 19.45	Stretching Gimnasia postural 19.30 20.30
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30

Lunes

Stretching Gimnasia postural
10.00 - 11.00
Stretching Gimnasia postural
19.30 - 20.30

Miércoles

Stretching Gimnasia postural
17.30 - 18.30
Stretching Gimnasia postural
19.15 - 20.15

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
16.30 - 16.45			Stretching Gimnasia Postural Niños y Adolescentes 16.30 17.30
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30

Miércoles

Stretching Gimnasia Postural Niños y Adolescentes
16.30 - 17.30

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
16.00 - 16.15					Taller de manualidades 16.00 19.00
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45
18.45 - 19.00