El estrés, la ansiedad, el comer rápido y quizás no llevar una dieta del todo adecuada, tiene una implicación directa en el aparato digestivo, el cual, por su vital importancia es conocido como «segundo cerebro».
Este masaje es de gran efectividad para paliar los corrientes desequilibrios digestivos que padecemos todos en algún u otro momento, y que nos puede generar un amplio conjunto de molestias: dolores de espalda, debilidad, estreñimiento, digestiones difíciles o molestias por gases y similares.
Beneficios de los masajes abdominales:
– Incrementa la motilidad de los intestinos mejorando las digestiones.
– Ayuda a eliminar retenciones y regula el tránsito.
– Alivia molestias
– Relaja el diafragma (principal músculo respiratorio), aliviando la sensación que comúnmente definimos como «tener cerrada la boca del estómago».
¿Cómo son las sesiones de masaje abdominal?
El masaje abdominal se realiza en el área del abdomen. Nos centramos en el área abdominal, donde trabajamos con manipulaciones suaves y lentas el área de estómago, intestino delgado e intestino grueso. Con ello, ayudamos a reactivar la motilidad intestinal, proceso clave para realizar buenas digestiones y eliminar problemas de retenciones y gases.
TERAPEUTA
Silvia Solanot
Terapeuta y Profesora de Hatha Yoga, Stretching, gimnasia postural para adultos y niños, GAP y tonificación.