Tonifica, da fuerza y flexibilidad al cuerpo y corrige malas posturas.
Corrección postural para mejorar la coordinación y el equilibrio.
Fortalecerás las abdominales y la musculatura del suelo pélvico y reducirás el contorno de cintura.
Tonifica las zonas del cuerpo que más sufren con la rutina sedentaria: glúteos, abdomen y piernas.
